今年度の「寺子屋かしはら」開講式を、5月22日（金）10時より当館講堂にて開催しました。例年、開講式では演芸（コンサート、落語、和楽器演奏等）を中心に講座開設をしておりましたが、今回は、昨年好評でした「体力測定会」の第２弾として、福岡整形外科病院のスタッフの皆さんや明治安田生命の皆さんのご協力で開催しました。また、校区担当の保健師さんによる「血圧測定」もあり、40人を超える参加者で盛り上がりました。
明治安田生命のスタッフには、血管年齢・体の糖化（こげつき）のチェックを、福岡整形外科のスタッフには、ロコモ度テストのために「立ち上がりテスト」「2ステップテスト」の実施後、「ロコモ度の判定基準」「効果を高めるトレーニング5原則」「なぜストレッチが重要か？」について、丁寧にお話をして頂きました。
また、参加者全員で、実際に「ストレッチ」「スクワット」「片脚立ち」の運動を行い、正しい運動の仕方を教えて頂きました。
終了後、今後の予定として『知って得する元気塾』を開催する事のお知らせをしました。日程については『11月5日（木）～栄養指導師さんによるレシピ～』『12月3日（木）～福祉用具について～』『3月5日（金）～AIボウリング～』を予定しています。
また、毎年恒例の『寺子屋バスハイク』の案内をしました。今回は『下関・長府の散策』と『門司港レトロ』を計画しています。期日は、6月30日（火）です。募集締め切りは5月28日（木）とします。
【参加者のアンケート・・・一部抜粋】
●血管年齢チェックができて良かったです。
●健康度が分かり、生活態度の見直しを感じました。
●運動機能テストは思ったよりできなかったです。前回の指導の体操は毎日やっています。もっと頑張ります。
●大変良い企画でした。とても参考になりました。
●次回も同じ内容でしたら是非参加したいです。
●70歳過ぎると、今までと違う自分の体と日々感じています。専門家の話は参考になりました。
●思っていたより血圧が高めだったので、食事を改善したいと思います。
●初めて講座に参加しました。体力維持に努めたいです。
