2023年8月9日水曜日

おなか元気!『早寝・早起き・朝ごはん・朝うんち』

夏休み子ども講座第4弾を8月8日(火)に開催しました。

今回のテーマは『おなか元気!早ね・早おき・朝ごはん・朝うんち』。講師の先生はヤクルトの管理栄養士の安松桃子さんで、ヤクルト出前授業「おなか元気教室」の一環としてのとりくみをお願いしました。

はじめに、食べたものが口からどのような器官を通り、最後にうんちになるまでを、そして器官それぞれの役割について学びました。その上で、立派な(?)うんちにするためには、朝ごはんが大切で、特に野菜など沢山の栄養を摂ることが重要だとのこと。それには好き嫌いをなくすことが、何より一番大事。

参加者と先生との質疑応答の後、200億個の乳酸菌が入っているヤクルトを頂きました。